Причина заикания у взрослых и описание подхода по коррекции речи

Преодоление заикания при помощи разбора всех проблемных областей ( психология, логопедия, психосоматика)

лечение заикания

Чтобы получить лучшие результаты в устранении заикания, недостаточно решить проблему только косметически (исправить её на внешнем уровне), нужно разобраться с тем, что вызывает речевые нарушения в сознании, выяснить реальные причины заикания и поработать над их устранением в своём сознании. Моя задача – показать, как самостоятельно и мгновенно избавлять себя от логоневроза, нормализовать речь так, чтобы её гладкость и бесперебойность не зависели от ситуации и не держались на отрепетированных приёмах, избежать рецидивов. Чтобы достичь такого результата и научиться говорить полноценно, необходимо вычислить психологические барьеры, приводящие к заиканию, и правильно поработать над их ликвидацией. Обычно человек сам ставит себе те или иные ограничения, которые в последствии влияют на его речь. Обнаружив эти стоп-краны, мы избавляемся от них: сперва в голове (в сознании), а после – применяя на внешнем уровне (уровне говорения). Просто говорить, свободно и без запинок, преодолев заикание – вот наша итоговая цель. И достигается она только благодаря усердной работе на каждому из уровней. Именно так должен работать опытный логопсихотерапевт / заиколог. Он в обязательном порядке проведёт диагностику вашей проблемы, подберёт оптимальный формат устранения логоневроза (у детей или взрослых) и проработает с вами самые эффективные приёмы по нормализации речи при заикании.

ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ ПОЛНОЦЕННО, НЕОБХОДИМО…

    1. Для начала очень важно определить ту закономерность симптомов, которая не позволяет человеку говорить без заикания. Именно она и связана с подсознательной невозможностью сказать что-то ровно, без запинки. Когда человек у себя в голове представляет, что не сможет произнести слово (или слова) правильно, он сам выстраивает для себя блок. Судорожно стремясь найти выход из ситуации, и не справившись с этим, он пытается «протолкнуть» сложный звук вовне, при этом чрезмерно напрягая мышцы речевого аппарата (а вместе с ними и другие мышцы тела). Некоторые могут при этом дёргать или кивать головой, другие – прикусывать язык, и так далее. Но именно таким образом человек приходит к заиканию, создавая его своими собственными усилиями.
В таком случае, в первую очередь, необходимо понять, что заикание – это абсолютно здоровая закономерность. Есть причина и есть следствие, а значит, для устранения логоневроза нужно всего лишь понять и избавиться от этой самой причины. Человеку, страдающему речевыми проблемами, нужно доступно объяснить, что его никто не торопит, что никто не ждёт от него моментального ответа и так далее – мы сами создаём для себя стрессовые ситуации и в наших силах их нивелировать, в наших силах выбрать путь общения с собеседником, комфортный для нас. Вспомните, ведь любой заикающийся может спокойно разговаривать с самим собой, не запинаясь и не испытывая дискомфорта. Значит такого результата можно достигнуть и в межличностном общении.

       2. После того, как характер проблемы выявлен, можно начинать работать над способами её разрешения. Человек должен представить слово в сознании без речевой или интонационной ошибки, а после этого – произнести его вслух верно. Для достижения такого результата важно понимать вплоть до деталей тот способ говорения, которым пользуются все остальные люди без проблем с заиканием, уметь правильно расставлять приоритеты и пользоваться ими на практике. В сложных ситуациях, когда у заикающегося чаще всего происходит ступор, необходимо научиться эффективно применять паузы, которые помогут продумать дальнейший план. Этот этап занимает больше всего времени, но именно от его усвоения на практическом уровне и зависит успех работы по лечению заикания.

        3. Также важно уметь заранее понимать, что нужно сделать, дабы избежать ошибок и дискомфорта при говорении. Внедрение уверенности в том, что вне зависимости от ситуации вы можете говорить правильно, не запинаясь и не заикаясь – вот основа правильной речи. Просто говорите, не думайте о приёмах, которые помогут вам избавиться от тех или иных речевых нарушений (иначе вы только зациклитесь на дефекте). Наш мозг устроен таким образом, что мы в один миг либо думаем, либо говорим. Если пытаться сделать это одновременно, то обязательно возникнет стопорящий момент. Поэтому так важно научиться управлять своим речевым аппаратом бессознательно.

В целом вам может показаться что найти пути решения этой проблемы очень сложно, но это не так, если с вами работает квалифицированный специалист. Практик, который профессионально диагностирует вашу проблему, детально и понятным языком распишет план по ее решению, с учетом ваших индивидуальных потребностей и уровня обучаемости. При этом на каждом этапе можно будет почувствовать положительные результаты от тех или иных предлагаемых приемов, нацеленных прежде всего на свободную речь и нормальное самочувствие в процессе ее звучания. Помимо этого, у вас обязательно должна быть возможность повторного и уже бесплатного обращения, на случай если что-то перестало получаться, и вы в силу тех или иных причин в каких-то ситуациях не можете (как вам кажется) делать речь свободно и без напряжения. Такие обязательства со стороны логопеда/исполнителя / репетитора / логопсихотерапевта предоставляют очень немногие, но этот факт указывает на то что с вами проведут полноценную работу, в процессе которой предложат все необходимые для нормальной речи инструменты и приемы (в том числе приемы, которые позволяют в сам момент речи не думать ни о каких приемах, естественным образом фокусируя внимание на предмете речи). В любом случае уже во время проведения занятий по устранению заикания надо добиваться того, что бы любая речь давалась вам с легкостью и при этом вы испытывали бы только комфортные и естественные ощущения!

Вызвано ли заикание сужением регионального церебрального кровотока ?

Как научиться не допускать заикания в Вашей жизни и освоить это на уровне привычки

Этот материал я пишу для тех, у кого есть заикание и кто хотел бы от него избавиться и готов делать шаги в этом направлении. Во избежание лишних затрат Вашего времени и денежных средств, я решил тут поделиться своим опытом и опытом моих учеников, чтобы Вы имели более или менее объективную оценку ситуации на рынке предложения услуг по улучшению речи при заикании. Для тех, кто серьёзно нацелен на обретение нормальной речи и понимание решения проблемы заикания, моя информация будет очень полезна. Лично я испытывал серьёзные проблемы с речью до 23х лет, после чего, наконец, нашёл информацию, с помощью которой можно было превратить большую проблемы в маленькую, по большей части научившись нормально, легко и свободно говорить. И сразу хочу предупредить остерегаться предложений оказания услуг от тех, кто обещает «полная нормализация речи, устранение / избавление от заикания с пожизненной гарантией результатов за 3 дня»! Чудес не бывает. И, те кто будет на это надеяться, слушая тех, кто об этом говорит, в последующем ждёт лишь разочарование и может быть даже обида (зависит от того как конкретный человек воспринимает произошедший с ним опыт).

Возможно, вы захотите мне возразить тем, что видели из некоторых источников видео ДО и ПОСЛЕ, на которых люди в 1-й день приходили с сильной степенью заикания, а под конец 3-го вполне нормально и свободно разговаривали на камеру. Да, я тоже их видел. Более того, чуть не стал одним из таких «кейсов» для одного источника. Не стал в итоге как раз-таки, потому что даже по истечение 3-го дня занятий в моей речи ещё было много заикания и ошибок, и, несмотря на то, что их исправлял, такую речь нельзя было использовать, как видимый результат для мотивации других потенциальных заикающихся воспользоваться услугами этого источника. Но при этом как-то интуитивно понял в каком направлении мне дальше двигаться для того чтобы снизить количество заикания в речи к минимуму, и надо отметить что уже через неделю использования нужных приёмов это у меня получилось весьма успешно.

Итак, я не буду первым кто делает это высказывание, однако замечу, что заикание не болезнь и лечить (в классическом медицинском понимании этого слова) тут нечего. Вероятно, большинство из Вас и так это знает, а для тех, кто ещё это не осознал, распишу подробно. Опишу откуда «ноги» растут. Открывая интернет и вводя слово «заикание», на первом месте в поисковой выдаче получаем определение из Википедии, где говорится что заикание — это «нарушение речи, которое характеризуется частым повторением, пролонгацией звуков, слогов, слов, или частыми остановками, нерешительностью в речи, разрывающей её ритмическое течение», согласно МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра), которая в последний раз проводилась в 1990 м году. 18 лет назад ещё не было, по крайней мере общеизвестных конкретных успешных решений в области устранения заикания, и к этой проблеме относились как к до конца не известной болезни. И этот «феномен» просто отнесли к медицинскому заболеванию, что в корне противоречит истинному положению вещей. Если разобраться, то, когда человек находится где-то наедине с самим собой, то он всегда может говорить нормально, без ступоров, запинок и какого-либо ощущения дискомфорта. А стоит ему начать с кем-то разговаривать, так тут же появляется «заикание», да и то не всегда и не во всех ситуациях. Болезнь так себя вести не может, внезапно исчезая или появляясь, в зависимости от окружающей обстановки.

«Абсолютно в любой ситуации можно говорить без заикания…»

Заикание отчасти можно отнести к не правильному речевому навыку, когда вы пытаетесь путём какого-либо коверкания нормальной техники сказать что-либо. При заикании в приоритете стоит не «как сказать» (естественно и непринуждённо, с ощущением нормальной работы речевого аппарата), а «сказать любым способом» (напрягаясь и выдавливая слова, делая всевозможные разгонки, замены слов, ускорение или замедление скорости речи и прочие «уловки»). Одним из важнейших постулатов в устранении заикания служит понимание того что у Вас всегда есть выбор, как сделать речь и произносить слова. Это только, кажется, что в некоторых «страшных и стрессовых» конкретно для Вас ситуациях, невозможно иметь нормальную речь, а можно только передавать информацию с заиканием.

Абсолютно в любой ситуации можно говорить без заикания, нужно лишь понять, как это делается и собственно именно, так и делать, не игнорируя нормальное мышление при речи. Прежде всего, надо изменить отношение к заиканию и в целом к проблеме в собственном сознании. Ведь не секрет что в большинстве случаев перед заиканием мы испытываем страх, зная, что оно может произойти и «прокручивая» как ситуацию вперед, так и возможные пути решения (зачастую неверные, которые и выглядят как симптомы заикания). И вместо того чтобы нормально отнестись к ситуации, когда нужно говорить, у вас в сознании присутствуют абсолютно не те мысли, которые и «толкают» Вас периодически к заиканию (не нормальной речи). Для того чтобы выполнить любое движение каким-либо органом, человеку нужно мысленно дать этому процессу команду. И сделать это можно как на сознательном, так и на бессознательном уровне.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПСИХОЛОГОВ И ГИПНОЛОГОВ В РАБОТЕ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ЗАИКАНИЯ

Надо хорошо понимать что-то, что мы называем «заиканием», мы сами делаем именно на сознательном уровне, предварительно отдавая команды движениям языка и другим мышцам речевого аппарата. Именно мы «в здравом уме и трезвой памяти» делаем артикуляцию своим же ртом, и не трудно заметить, что при заикании она неправильная. Вообще при этой проблеме у человек много чего делает не правильного, и для того чтобы не только увидеть, но и понять все эти ошибки, выяснив их природу, нужно правильно поработать с сознанием.

У многих из вас где-то хорошая речь, а где-то плохая, и многие ссылаются на настроение, но не в этом дело. Нужно хорошо поработать с сознанием и дать другой, нормальной речи твердо закрепиться в голове, уже на бессознательном уровне. Сколько нужно времени для того чтобы к этому прийти, — зависит от индивидуальной ситуации и поставленных перед собой целях.

Хорошие результаты только в тепличных условиях (дома, один на один со специалистом), это не вершина айсберга понимания решения проблемы. Кто бы там, что не заявлял, но настоящие результаты, к которым действительно нужно стремиться и в направлении которых на самом деле нужно работать с самого начала, это те при которых перед речью Вы не думаете ни о каких «правилах» речи и соответственно перед и в процессе речи мыслите так же, как и нормальные люди. Главное говорить естественно, а для этого во время речи чувствовать, на сколько нормально вы себя ощущаете. Многие специалисты советуют говорить на распев, делать постоянные упоры на гласных в каждом слове, продумывать каждое слово наперед и всегда останавливаться перед сложными словами и именно их делать с максимальным акцентом внимания на правильном их выполнении. При этом вы в любом случае бы чувствовали бы какой-то дискомфорт, понимания своим разумом, что нормальные люди (которые заикаются) так не думают. И в этом если не гарантированный ключ к решению проблемы заикания, тот самый правильный курс на победу при этом феномене (заикании). Вообще само слово заикание, — неправильный научный термин, определение которого ещё давно (с 1990 г) и не пересматривалось, как и опубликованные решения в этой области. С тех пор много чего изменилось, не стало исключение и отношению к этому феномену. Нормальным адекватным людям уже давно понятно, что мы никак не «икаем» при заикании и нет никаких судорожных непроизвольных сокращений мышц, которые можно увидеть при икании. Всё что мы делаем мы делаем сознательно, в том числе и неправильное делание слов (т.е. всеми известное «заикание»). Но надо добавить, что, к примеру, дома, сами с собой мы все отлично говорим и нет даже намёка на какой-то страх или дискомфорт при речи. Поэтому это проблема проявляется только в социуме, и то не всегда и не с каждым.

Программа реабилитации подразумевает собой активное вовлечение ученика в практический процесс

Многое зависит от нашей уверенности в том, что мы сможем сказать, так как это нам хочется, и при этом не будем испытывать страх или какие-либо еще неестественные ощущения для нормальной речи. Чтобы этого добиться нужно на самом деле много чего осознать и только с помощью положительной практике проникнуться «всеми своими клетками» пониманием того как сперва делать речь без заикания и потуг (начальный уровень, есть отклонения от нормы), а потом просто говорить естественно (нет отклонений, речь в полном выражении этого слова свободная). Заикающиеся люди живут с этой проблемой много лет и соответственно сильно укрепили в себе эту привычку в стрессовых для себя ситуациях, иногда каждый день, делая по несколько более или менее серьёзных ошибок в своей речи. С учётом этого проблема эта не решается в несколько дней, кто бы чего вам не говорил и за какие бы деньги не обещал.

Можно за несколько дней запустить правильный процесс, при котором человек сможет говорить намного лучше, чем раньше, например, процентов 80 будет получаться нормально. И далее уже имея направление он будет сам все это закреплять и развивать в своём сознании, которое надо в первую очередь поменять, если хочется иметь положительную динамику в решение этой проблемы. Конечно, можно понять, что большинство заикающихся стремятся к полному избавлению от этой проблемы. И тут на первых этапах само собой может что-то и с кем-то не получаться, я говорю не только о первых днях, но и неделях. Вообще к новой привычке человеческий организм привыкает минимум 21 день, поэтому не логично расстраиваться, если в течение этого первого срока решения проблемы где-то вы не справляетесь и получаете такие ошибки как, например, речевого ступора. Всему своё время. Учение и труд все перетрут. И опять же каждый случай индивидуальный и в том числе и поэтому я не беру на себя ответственность опубликовывать какие-то «общие» решения для всех. Так как проблема эта психологическая то по большей части надо грамотно поработать со своим сознанием и «довести» его до нормального уровня, используя различные инструменты, приёмы и образы.

Такую довольно масштабную работу в одиночку не провести, но пробовать никому не запрещается, если вы точно знаете, что и как вам делать. Выбирая себе в помощь специалиста, не поленитесь узнать на этапе согласования, к нормальной ли и естественной речи вы будете вместе идти и сможете ли вы при этом ощущать себя комфортно. Если вам смогут пообещать только лишь движение к речи без заикания (то есть за норму будет считаться условно «роботизированная» без заикания), то я бы не рекомендовал обращаться к данному специалисту.

И напоследок, скажу, что главными критериями успешности ваших занятий будет результат, который вы будете проверять во всевозможных ситуациях на протяжении продолжительного времени. С самых первых сеансов вас должны обучать тому что реально может пригодиться в общение с другими людьми, а не только с глазу на глаз с выбранным преподавателем. Если долго дней учат какой-то замедленной речи, пусть даже при которой вы не будете заикаться, едва ли такие знания вы сможете применить на практике в социуме, так как со стороны это будет звучать не нормально. Заикание, — по большей части психологическая проблема, при которой человек не понимает, как ему сделать некоторые слова или фразы, и именно от этого испытывает страх/тревогу/панику. Когда это происходит он до конца не уверен, получится сказать нормально / удобным образом (!) или нет. Грамотный специалист должен понимать все процессы, которые у вас происходят в голове при заикании, и знать какие «инструменты» будут наиболее эффективными для решения этой проблемы. Помимо того он должен чётко и понятно отвечать на любые вопросы касаемо заикания. Соответственно должно быть понимание необходимости поэтапного ведения работ с постоянной обратной связью и фиксированием успешно пройденного материала.

МОЖНО ЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЗАИКАНИЯ ?!

Занимаясь по методу имеется возможность обрести следующие полезные для коммуникации навыки:

  • Передача информации собеседнику на удобной скорости, в удобном объёме
  • Умение произносить «сложные» звуки легко и комфортно при любой ситуации;
  • Произношение «проблемных слов» легко и непринуждённо;
  • Комфортное использование «проблемных слов» в обычной речи;
  • Отсутствие страха сложных слов, избегание замещения их другими более лёгкими словами;
  • Лёгкое описание предметов и всего происходящего вокруг, изъяснения понятны и доступны для собеседника;
  • Чёткое донесение информации без повторов (президентская речь);
  • Концентрация внимания во время приёма информации и её правильное запоминание;
  • Умение мгновенно подбирать корректные в той или иной ситуации слова и формировать из них ясную связную речь;
  • Навык концентрации внимания во время речи, как результат – красивое изложение мыслей без отвлечения, сбивок и остановок;
  • Лёгкое запоминание слов, в том числе иностранных, распределение информации по 5 отделам памяти, уверенное использование словарного запаса в процессе общения;
  • Умение общаться с людьми, при этом, не обращая внимания на внешние раздражители и не отвлекаясь от беседы;
  • Передача информации собеседнику на удобной скорости, в удобном объёме;
  • Грамотное и непринуждённое общение с людьми в различных бытовых ситуациях (покупки в магазине, заказы по телефону, общение со случайными прохожими и т.д.);
  • Способность непрерывного комментирования, происходящего для выявления прорех в словарном запасе, и их заполнения;
  • Способность абстрагироваться во время выполнения важного на данный момент действия;
  • Способность игнорирования внешних раздражителей во время получения информации и откладывания её в памяти;
  • Разбор отличий между живым и мёртвым словом, научиться избегать мёртвых слов;
  • Способность устранения из памяти искажённой информации, вызывающей речевые дефекты, вплоть до немоты;
  • Осознание природы происхождения ошибок, понимание, что вызываются они самими заикающимися или вмешательством некомпетентных специалистов;
  • Обретение личной уверенности, знакомство с внутренним волевым центром;
  • Способность управления волевым лучом в соответствии со своими намерениями, умение игнорировать явления, вызывающие ошибки и страх;
  • Навык мгновенного синхронного повторения за аудиальной памятью;
  • Обретение навыка нормальной (технически правильной), автоматизированной, скоростной речи.